ゆるかわ日記

実家へ移住し、両親の在宅介護をする50代の私。ゆるやかに好きなように生きています♪

2020-08-06から1日間の記事一覧

チベット体操ってやっぱり凄い~!さぼってみて改めてその効果に気付く

運動不足が気になる、ダイエットしたい でもコロナ禍が気になると・・・ スポーツジムに行くのはちょっと控えたいな・・・とも考えてしまいますよね。 運動する時間がない、運動のために出かけられない、運動にお金をかけたくない そういう人はきっといらっ…