ゆるかわ日記

開き直って要介護の両親と暮らすために実家に住みついているアラフィフ主婦のブログ。子育てを既に終え現在は両親との時間をゆるやかに穏やかに楽しんでいます。

2020-08-06から1日間の記事一覧

チベット体操ってやっぱり凄い~!さぼってみて改めてその効果に気付く

運動不足が気になる、ダイエットしたい でも新型コロナウイルスが流行っているし・・・ スポーツジムに行くのはちょっと・・・と思いますよね。 時間がない、運動のために出かけられない、運動にお金をかけたくない そういう人はきっといらっしゃると思いま…